En savoir plus sur la musicothérapie

La musicothérapie est une discipline professionnelle dans laquelle les musicothérapeutes certifiés (MTA) utilisent la musique pour aider les clients à améliorer durablement leur santé et leur bien-être. Dans le contexte d’une relation thérapeutique, le musicothérapeute explore la connexion d’un client à la musique et l’utilise comme un moyen d’atteindre des objectifs thérapeutiques. Les objectifs de la thérapie peuvent être liés aux domaines de la santé mentale, émotionnelle, relationnelle, physique ou spirituelle ; ils sont sélectionnés et définis en collaboration avec les clients.

Les sessions peuvent impliquer d’écouter de la musique, de discuter du sens et de l’effet de la musique, de chanter, de jouer des instruments ensemble (je joue du piano, de la guitare, du ukulélé et d’autres instruments simples), d’écrire des chansons, d’enregistrer de la musique ou de passer à la musique. Il peut s’agir de musique improvisée, de musique familière ou de musique nouvelle et jusque-là inexplorée.

Le contenu musical et les activités seraient adaptés à votre niveau de confort, vos objectifs et vos préférences. Bien que les compétences musicales puissent se développer, l’accent est plus susceptible d’être mis sur des thèmes psycho-émotionnels (tels que la découverte de soi, les ressources émotionnelles, l’estime de soi, les interactions personnelles, l’autorégulation, le but de la vie, donner un sens aux transitions, comprendre son passé , traitement des traumatismes et des pertes, renforcement des sources de soutien, stratégies d’adaptation créatives, etc.).

Absolument pas. Il n’est pas nécessaire qu’un participant ait une formation ou une expérience préalable en musique. Les musicothérapeutes partent du principe que tous les êtres humains possèdent une musicalité naturelle et unique qui est intimement liée à leur santé et à leur identité. Si un client a une vaste expérience de la musique, cela peut être utilisé ; de même, si un client ne sait même pas quel genre de musique il aime, cela peut aussi être exploré !

Avant de postuler aux programmes de musicothérapie, j’avais complété un baccalauréat en physiothérapie et un diplôme en jazz et voix contemporaine. J’ai ensuite complété une maîtrise en thérapies par les arts créatifs de l’Université Concordia avec un accent sur la pratique clinique avancée en musicothérapie. Ce programme est reconnu par l’Association canadienne de musicothérapie (AMC).

Le programme de musicothérapie comprenait l’étude des recherches actuelles sur les applications psychologiques, émotionnelles et physiologiques de la musique ainsi que sur les techniques musicales thérapeutiques. Les diplômés complètent un minimum de 1000 heures de stage clinique sous supervision. Pour devenir musicothérapeute certifié, j’ai réussi l’examen proposé par le Conseil de certification des musicothérapeutes (CBMT). J’ai prêté serment d’adhérer au code de déontologie et aux normes de pratique de l’AMC. J’obtiens également une formation continue continue pour maintenir ma certification.

Avant de devenir musicothérapeute, j’avais deux professions. Le jour, j’étais kinésithérapeute auprès de personnes souffrant de douleurs chroniques. La nuit, j’étais un chanteur de jazz. J’ai apprécié l’équilibre entre aider les gens avec leur santé le jour et travailler au noir en tant que chanteur de jazz pendant plus de 15 ans. Cependant, comme les humains sont connus pour le faire, j’ai évolué.

En tant que physiothérapeute, il est devenu de plus en plus clair pour moi que la douleur chronique est étroitement liée aux traumatismes personnels, au chagrin et aux besoins psycho-émotionnels. En tant que musicien de plus en plus compétent, je ne pouvais pas ignorer les nombreuses façons dont la musique m’avait aidé à surmonter mes propres défis personnels. La musique a été le fondement de certaines des amitiés, des expériences et des idées personnelles les plus significatives que j’ai rencontrées.

Ayant observé les besoins des personnes souffrant de douleurs physiques et émotionnelles et ayant expérimenté le pouvoir de la musique comme véhicule de mon propre bien-être, la musicothérapie m’a paru logique. Je peux maintenant combiner mes connaissances en tant que professionnel de la santé, ma musicalité et mon expérience vécue pour aider les autres à utiliser la musique pour un changement positif.

J’ai commencé ma vie professionnelle en 2005 en tant que kinésithérapeute et j’ai travaillé pendant 17 ans auprès de personnes souffrant de douleurs chroniques et de maladies évolutives avant de découvrir la musicothérapie. Au cours de cette période, j’ai également développé une carrière de musicien professionnel, qui s’est avéré être mon principal moyen d’améliorer ma propre santé mentale.

J’ai commencé ma formation en musicothérapie en 2019 et j’ai concentré ma maîtrise sur la pratique clinique avancée du deuil, de la perte et de la douleur chronique. Mes principaux stages étaient dans l’accompagnement du deuil et l’accompagnement du cancer. Mes clients rencontraient de nombreux autres défis personnels, notamment le deuil de la fin de vie, une perte traumatique, la gestion de douleurs intenses, l’isolement social et la lutte contre la violence domestique. J’ai également effectué des stages auprès d’adultes handicapés et d’enfants en difficulté socio-émotionnelle.

Après avoir obtenu mon diplôme en 2021, j’ai commencé “Kaléidoscope Music Therapy”. Je vois des clients virtuellement et en personne dans mon bureau à domicile privé. J’ai également collaboré avec Good Grief Central pour diriger des groupes de soutien au deuil basés sur la musique et j’offre des sessions virtuelles dans le cadre de l’équipe de santé mentale de South Okanagan Counseling.

Tous les thérapeutes apportent une expérience vécue à leur rôle de soutien aux autres. On pourrait imaginer, d’après mon attitude ensoleillée, que je n’ai pas lutté contre des problèmes de santé mentale. Cependant, avant de devenir musicothérapeute, j’ai surmonté de nombreux problèmes de santé mentale, notamment la dépression, le chagrin, les troubles de l’alimentation, la consommation excessive d’alcool et l’attachement à l’évitement anxieux.

Je peux attester du fait qu’il est possible de se remettre complètement d’un trouble de l’alimentation et/ou d’une consommation excessive d’alcool. J’ai également changé un modèle d’attachements dysfonctionnels, ayant maintenant des limites saines et des relations sûres et harmonieuses. Je vis le chagrin comme une reconnaissance et une expression saines de la perte, et cela ne submerge pas ma vie. La musique a joué un grand rôle dans mon processus de guérison.

Il peut être pertinent de savoir que j’ai grandi dans une famille avec des frères et sœurs adoptés d’Haïti, témoin de première main de la façon dont la race et d’autres aspects de l’identité influencent la façon dont une personne est traitée par les autres. J’ai également vécu le divorce, la réinstallation et le départ d’une communauté religieuse. Je suis aussi quelqu’un qui a commencé sa vie avec un grave trac et qui est finalement devenu un artiste confiant.

Toutes mes expériences de vie ont renforcé ma capacité à offrir des connaissances et une perspective dans les séances de musicothérapie. Mes clients m’inspirent lorsqu’ils découvrent des façons créatives et musicales d’apporter des changements positifs pour eux-mêmes.